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お知らせ

【横浜市スポーツ協会】12月のオンラインレッスンのご案内

2022年12月01日

公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

 

年末のお得な受け放題キャンペーン開催中!!
寒い冬は、お家でオンラインレッスンに参加しよう!!

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。ぜひ一度お試しください。

※レッスンはZoomを使用します

 

 

年末オンラインレッスン受け放題キャンペーン

講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
日時:12月1日(木)~23日(金)対象の教室

 

 

1.肩こり&腰痛予防ストレッチ教室

講師:中村 睦美(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:12月1日、15日(木) 14:00~14:50

2.姿勢改善!初めてのピラティスオンライン

講師:田縄 智子(栄スポーツセンター等教室講師)
日時:12月5日、12日、19日(月) 10:00~10:50

 

 

3.顔ヨガ

講師:南川 智恵子(栄スポーツセンター等教室講師)
日時:12月5日、12日、19日(月) 13:00〜13:45

 

 

4.午前中の運動でしあわせな1日を ピラティスボディメイク

講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)
日時:12月6日、13日、20日(火) 10:30~11:20

 

 

5.がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ

講師:谷川 令子(中スポーツセンター等教室講師)
日時:12月6日、13日、20日(火) 11:40~12:30

 

 

6.美しい姿勢をトレーニングでつくる 姿勢デザイン

講師:鈴木 祥吾(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:12月7日、14日、21日(水) 14:00~14:50

 

 

7.膝痛予防のための 「歩き方、セルフケアストレッチ&筋トレ」

講師:廣田 康博(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:12月9日(金)、20日(火)13:30~14:30

 

 

8.週末パワーチャージヨガ

講師:佐藤 友見(旭スポーツセンター等教室講師)
日時:12月10日(土) 19:00~19:45

 

 

9.Home Work out 45-「初心者大歓迎!超カンタン10秒キープするだけの筋トレ!!」-

講師:冨田 徹哉(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:12月14日、21日(水) 13:00~13:45

 

 

10.筋トレ初心者Welcome!乾杯のための宅トレSATURDAY!

講師:冨田 徹哉(横浜市スポーツ協会インストラクター)
日時:12月17日(土) 10:00~10:50

 

 

11.無料クラス ランチタイムで自分磨き!「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師:横浜市スポーツ協会 インストラクター
<水曜日クラス>
12月7日、14日、21日
<金曜日クラス>
12月2日、9日、16日、23日
どちらも12:30~12:45(15分間)

 

 

月間オンラインレッスンカレンダー

月間オンラインレッスンカレンダーをクリックすると「12月開催オンラインレッスン月間カレンダー」がご覧いただけます。

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、Peatixの横浜市スポーツ協会イベントページをフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会 経営企画課
電話:045-640-0016(平日9:00~17:00)

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  • 横浜銀行
  • おかねの教室
  • 横浜スポーツ情報サイト ハマスポ
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